Cu mult timp în urmă, un bărbat primitiv a decis că deplasarea pe două picioare este foarte convenabilă. Dar poziția verticală a supraîncărcat mult spatele, iar ridicarea în greutate și efortul fizic prelungit au provocat dureri. O persoană modernă cunoaște, de asemenea, toate aceste probleme, de aceea, cu mult timp în urmă, a fost găsită o soluție simplă și elegantă - un masaj din lemn pentru spate.
Ce tipuri există?
Există două tipuri de mecanisme de vânzare:
- universală;
- specializat.
Primele sunt utile pentru masaj pe orice parte a corpului, în timp ce ultimele sunt concepute pentru a lucra mușchii unor părți specifice. Designul lor îmbunătățește impactul asupra picioarelor, gâtului, feței. Procedurile sunt efectuate cel mai bine folosind uleiuri aromatice, apoi stimularea va fi moale și plăcută.
Stăpânii din producție preferă să facă masaje din lemn pentru spate, picioare și gât din mesteacăn. Dar, dacă doriți, puteți cumpăra produse din lemn de santal, cedru, stejar sau fag.
Făcând masaj
cilindru
Constă într-un mâner și role cu role. Rolele se rotesc liber, încălzesc perfect mușchii, ușurează tensiunea. Cu ajutorul lor, efectuați stimulare longitudinală și transversală.
Dispozitivele cu role sunt perfecte pentru auto-masaj. Este indicat ca persoanele care petrec mult timp la calculator să aibă un lemn masaj cu role la locul de muncă pentru a atenua stresul în timpul zilei de muncă.
Masaj cu role
curea
Produsul este format din două cabluri elastice pe care sunt înțepate alternativ role de lemn. Pe ambele părți, mecanismul este echipat cu mânere, datorită cărora puteți masa în mod independent spatele, umerii, gâtul și șoldurile.
Având în vedere că mușchii spatelui sunt încordat în timpul zilei, trebuie să le oferiți odihnă, relaxați-vă. Rolele apasă asupra punctelor de acupunctură, care restabilește circulația sângelui, normalizează metabolismul.
Sportivii se bucură masaj de bandă pentru a pregăti mușchii înainte și după antrenament, pentru a elimina excesul de acid lactic.
Se înfășoară masaj
Realizate sub formă de cuverturi de pat din bile de lemn înțepate pe o linie solidă de pescuit. Produsul a obținut o recunoaștere decentă în rândul auto.
Masaj cu bandă
Într-adevăr, în mușchii partea inferioară a spatelui și a gâtului. Bilele de ajutor stimulează fluxul de sânge în mușchi atunci când șoferul stă nemișcat pe un scaun de mașină.
Învelișurile de masaj creează un strat suplimentar de aer între corp și scaun, ceea ce este o adevărată mântuire pe vreme caldă.
Se fac înfășurări de fag. Acest material are o textură densă, absoarbe perfect vopseaua și este rezistent la uzură.
Cape de masaj
Pantofi de masaj
Produsele au forma de sandale sau papuci din mărgele de lemn. Le puteți folosi acasă, în țară, în timpul sportului. La mers, apare acupresiunea picioarelor și stimularea terminațiilor nervoase. Astfel de papuci se recomandă să purtați zilnic 10-15 minute dimineața și seara.
Sandale pentru masaj
Cum să faci o alegere bună?
Primul pas atunci când alegeți masaj pentru corp ar trebui să fie consultarea medicului. Această etapă este deosebit de importantă pentru persoanele cu boli cronice.
Este necesar să se stabilească în ce scop este achiziționat produsul. Mecanismul universal este potrivit pentru pregătirea întregului corp. Dacă intenționați să acordați o atenție specială zonelor individuale, atunci obțineți un model specializat.
Acordați atenție calității clipurilor. În mod ideal, au o suprafață netedă, bine lustruită.Toate elementele în mișcare sunt bine fixate. Distanța dintre ele trebuie să fie minimă, pentru a evita rănirea pielii.
Verificați calitatea elementelor de colorat. În timpul manipulărilor, produsul nu trebuie să lase urme colorate sau particule de vopsea pe piele.
Ca exemplu
- 1. „Vehicul fără teren”. Dispozitivul este format dintr-un mâner plat la care sunt atașate mai multe role. Suprafața lor este netedă sau împodobită. Costul de 250-400 de ruble.
Vehicul cu toate terenurile
- „Abacul”. Folosiți-le pentru a rezolva picioarele. constă dintr-o bază fixă pe care sunt fixate role de viteză. De multă vreme se știe că există terminații nervoase pe picior care sunt responsabile de funcționarea tuturor sistemelor corpului. Masajul ajută la refacerea fluxului de sânge, la ameliorarea oboselii, la întărirea imunității. Costul de 450-500 de ruble.
„Cont“
- Pinul de rulare. Foarte asemănător cu ustensilele de bucătărie cu același nume. Produceți-le netede sau cu vârfuri. Costul de 200-400 de ruble.
Pinul rulant
Cum să scoți la maximum?
Masajarii din lemn sunt folosiți pentru prevenirea bolilor, îmbunătățirea circulației sângelui, creșterea vitalității. Medicul poate prescrie masajul ca adjuvant al terapiei medicamentoase pentru boli.
Indicații de utilizare:
- inactivitate fizică;
- sarcină profesională pe picioare și spate;
- eliminarea consecințelor rănilor;
- dureri de spate;
- celulită și grăsime corporală;
- perturbarea somnului;
- picioarele plate.
Poate fi interesant: Aparat Darsonval pentru osteochondroza coloanei vertebrale cervicale.
celulita
Cu utilizarea corectă, dispozitivul va rezolva multe probleme. Dar trebuie să ne amintim că este strict interzisă utilizarea acestuia în timpul unei exacerbări a bolilor, la temperaturi ridicate și pielea deteriorată.
Contraindicații:
- hernie intervertebrală;
- tuberculoza;
- dermatită;
- vene varicoase;
- luxația articulațiilor;
- boli oncologice:
- patologia sistemului nervos.
Termeni de utilizare
Experții recomandă să faceți o baie sau un duș înainte de procedură pentru a relaxa mușchii. Efectuați ușor stimularea manuală a pielii, aplicați puțin ulei parfumat. Mișcările ar trebui să crească, prin urmare, după încălzire, este necesar să le crească intensitatea.
Principiul principal: de la masajul general al corpului pentru a trece ușor la studiul unor zone specifice. Fiecare parte necesită o relație specială, iar numărul efectiv de treceri variază de la 10 la 20 de ori.
Un masaj relaxant începe cu stimularea gâtului. Este necesar să acționați foarte atent, deoarece gâtul este extrem de vulnerabil. Ruloul este rulat, apăsând ușor de-a lungul vertebrelor cervicale. Este recomandabil să înclinați capul alternativ pe părțile laterale, înainte și înapoi în timpul procedurii.
Apoi, rezolvați spatele. Mișcările pot fi longitudinale sau transversale. Este important să ne amintim că masează alternativ părțile din dreapta și stânga ale spatelui, în niciun caz nu atinge coloana vertebrală.
Masajul brațelor și picioarelor se efectuează de jos în sus. Este convenabil să se lucreze pe strălucire și șolduri, într-o poziție de picioare, îndoirea piciorului și punerea pe o platformă ridicată. Mai întâi se masează partea de sus de la genunchi la inghinal, apoi se deplasează mișcarea în direcția de la picior la genunchi. În niciun caz nu trebuie să atingeți fosa popliteală, unde există o acumulare mare de ganglioni.
Masaj la picioare
Masajul picioarelor se realizează în poziție de șezut. Picioarele goale sunt așezate pe masaj și se rostogolesc role cu ele. Dispozitivul trebuie amplasat pe o suprafață orizontală antiderapantă.
Când procedura este efectuată corect, pielea devine ușor roșie și apare o senzație de căldură în tot corpul. Este important să rețineți că atunci când apare durerea acută, este necesar să opriți imediat manipularea.
Masagerii din lemn pot fi primii ajutoare pentru o persoană în prevenirea și tratarea multor boli. Ele ajută la eliminarea toxinelor din organism, îmbunătățesc circulația sângelui, ameliorează stresul. Spre deosebire de omologii electrici, ei vor veni la salvare în oricare, chiar și cel mai neexplorat colț al globului.Principalul lucru este să respectați regulile de siguranță și să ascultați semnalele propriului corp.
