Alegerea celei mai bune biciclete pentru acasă pentru acasă

A fi supraponderal este o problemă interesantă pentru femei și bărbați. O figură zveltă, mușchii tonifiați - visul multora. Unii vor să slăbească, alții mențin rezultatele obținute prin antrenament, în timp ce alții se antrenează pentru menținerea sănătății. Alegerea celor mai bune biciclete pentru scăderea în greutate, creșterea tonusului muscular, recuperarea bolilor inimii și vasculare. Sarcinile sale sunt considerate eficiente, potrivite pentru toate vârstele.

Bicicletele de acasă nu vor ajuta doar să slăbească, să dobândească o figură subțire, dar și să consolideze vasele de sânge, organele interne, plămânii, inima. Odată cu asta, te vei simți mai bine, starea de spirit, un nou simț al vieții, căruia mulți le lipsește, printre agitațiile orașului, lipsa eternă de timp, multă muncă. Dar alegând biciclete pentru acasă, ar trebui să știți care este mai bine.

Alegerea simulatorului potrivit nu este o sarcină ușoară!

Tipuri de biciclete de antrenament

Înainte de a alege un simulator adecvat, trebuie să studiați ce oferă modelele producătorilor, modul în care sunt împărțite, caracteristicile de design.

Clasificarea modelelor după:

• Sistemul de frânare / încărcare.
• Contabilitate pentru activitatea fizică.
• Aterizare.

Sistemele de încărcare sunt împărțite în:

• Electromagnetică.
• Belt.
• Magnetic.
• Pantofi.

Prin aterizare, există:

• Portabil - fără mânere, scaune.
• Vertical - o imitație a unei biciclete convenționale.
• Hibrid - modificări de aterizare.
• Orizontală - există un dispozitiv care acceptă spatele.

Contabilitatea gradului de încărcare se efectuează în fiecare tip de simulator.

Înainte de a cumpăra, trebuie să vă familiarizați cu caracteristicile, parametrii dispozitivului.

Exemplu de afișare

Care bicicleta de antrenament este mai bună - magnetică sau electromagnetică

Ambele dispozitive sunt similare în ceea ce privește sistemul de încărcare - încetinind mișcarea volanului cu un magnet (cu cât magnetul este mai aproape, cu atât este mai mare sarcina pe pedale).

Acest design este fiabil, durabil, deoarece componentele nu sunt sub sarcină.

Important! Avantajul unui dispozitiv electromagnetic asupra unui dispozitiv magnetic în controlul automat automat al sarcinii. Trebuie doar să selectați opțiunea dorită pe panoul de control.

Într-un dispozitiv magnetic, reglarea se face printr-o roată care se rotește cu mâna.

Bicicletele pentru exerciții electromagnetice sunt dispozitive de elită pentru antrenamente cardio. Dețin:

• ergonomie;
• un număr mare de moduri de program;
• capacitatea de configurare pentru parametrii proprii;
• design modern, la modă;
• funcționare silențioasă;
• netezirea călătoriei;
• fiabilitate;
• durabilitate.

În ciuda avantajelor dispozitivelor electromagnetice, trebuie luate în considerare costurile cu energia. Trebuie să așezați un astfel de simulator lângă o priză sau o baterie. De menționat este prețul ridicat.

Simulatorii de acest tip sunt iubiți de sportivii profesioniști, ei sunt recomandați persoanelor cu boli de inimă, astfel încât sănătatea stagiarului să fie întotdeauna sub control.

Modelele magnetice sunt mai ieftine, pe piață puteți alege modelul dorit din gama uriașă propusă.

Dacă depuneți un efort, uitați-vă, puteți cumpăra o bicicletă exercițiu convenabilă, multifuncțională, cea mai bună pentru acasă la un preț mic.

Verticală sau orizontală

Atunci când alegeți ce bicicletă de antrenament este mai bună - verticală sau orizontală, trebuie să luați în considerare caracteristicile acestora:

• Simulatorul vertical încarcă toate părțile corpului. Seamănă cu o bicicletă obișnuită, șa este reglabilă în înălțime. Cadrul este puternic pentru a absorbi sarcini suplimentare, astfel încât în ​​timpul antrenamentului activ, îl puteți călări în picioare.
• Orizontală - preferată pentru cei care au probleme la spate, dar vor să lupte cu excesul de greutate. Pe un astfel de simulator, încărcătura merge la picioare, procesul de antrenament are loc, înclinându-se sau culcat. Este capabil să reducă greutatea în combinație cu o nutriție adecvată.

Bicicletă simplă

Bicicletele de exercițiu simple au un preț redus, unele dintre ele fără scaun, mânere, de fapt, este doar pedale de filare. Sunt pur și simplu așezați pe podea, stagiarul ia o poziție confortabilă, sprijinindu-și picioarele pe pedale, începe să le răsucească. Totul este simplu. Principalele avantaje ale unor astfel de modele: dimensiuni mici, greutate ușoară, preț redus.

Biciclete portabile cu exercițiu

Pentru cei mici - aceasta este cea mai bună soluție în alegere. Sporturile de acasă sunt populare. Oamenii care nu au ocazia, timpul să meargă la sală sunt fericiți să facă acasă. Dispozitivul portabil este convenabil prin faptul că poate fi pliat cu ușurință, îndepărtat după antrenament.

Avantajele sale:

• dimensiuni compacte, care vă permite să vă antrenați în camere mici;
• greutate ușoară;
• pret rezonabil.

Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că astfel de simulatoare nu au puterea, funcționalitatea, ca fiind staționare.

Dispozitiv portabil - cea mai bună soluție pentru economisirea de spațiu

Biciclete de exercițiu pentru vârstnici

Nu toate modelele de dispozitive sunt potrivite pentru persoanele în vârstă.

Opțiuni preferate:

• Orizontală - pentru ameliorarea stresului coloanei vertebrale. Sarcina necesară este ajustată, designul vă permite să vă relaxați, datorită unui scaun confortabil în timpul antrenamentului pentru a obține plăcere maximă.
• Mini-simulatoare - utilizate în cazuri de reabilitare. Compact, ușor de utilizat, ușor. Îți poți antrena picioarele, umerii, brațele.

Pregătirea pe modele verticale este de asemenea potrivită, dar aici trebuie să urmați recomandările medicilor pentru a nu vă dăuna sănătății.

Utilizarea unui tip hibrid vă va permite să schimbați sarcina, poziția scaunului. Înainte de a începe cursurile, trebuie să configurați sistemul de încărcare dorit, să reglați scaunul. Urmați cu strictețe instrucțiunile medicilor.

NOTĂ! Atunci când alegeți un model al unei biciclete de antrenament pentru antrenament la domiciliu, ar trebui să țineți cont de caracteristicile individuale ale corpului, de recomandările medicilor. Cazurile generale sunt descrise pe internet.

Funcții suplimentare

Producătorul completează modelele cu diferite caracteristici. Calitatea procesului de instruire depinde de ele. Sunt necesare? Pentru a judeca utilizatorii.

Funcții suplimentare afișate pe ecran:

• Timpul exact de antrenament, temperatura ambientală;
• gradul de încărcare;
• pulsul.

Soiuri de senzori:

• fotoelectronic wireless;
• pe volan;
• montat pe piept, în ureche.

Senzorul joacă un rol secundar în antrenament, dar depinde de cât de ușor este de manipulat, procesul de antrenament este atât de plăcut.

Cele mai bune dispozitive magnetice în preț și calitate

Cea mai bună bicicletă verticală Body Sculpture BC-1720G

Dispozitiv cu măsurare puls, durată de viață a bateriei. Sursa de energie este bateriile. Greutatea maximă este de 100 kg. Dispozitivul afișează: cu ce frecvență se rotește pedalele, caloriile, viteza, distanța aproximativă parcursă. Senzorul cardiac este situat pe volan.

Numărul de programe este de 18, dintre care 3 depind de frecvența cardiacă.

Reglarea confortabilă a scaunului. Există standuri pentru cărți. Garanția producătorului este de 1 an.

Preț: 12000 rub.

Simulator magnetic ușor de utilizat

Evo Fitness Spirit

Acest model este una dintre bicicletele de top pentru acasă. Proiectare verticală cu măsurare puls, durată de viață a bateriei. Greutatea cea mai menținută - nu mai mult de 120 kg.

Niveluri de încărcare - 8.

Reglarea scaunelor este disponibilă nu numai pe verticală, ci și pe orizontală. Există o ajustare pentru etajele inegale. Afișajul arată: viteza curentă, cadența, distanța, caloriile arse.

Garanție - 3 luni.

Preț: 16000 rub.

Culoare neobișnuită, design atractiv

Vertical Sport Elite SE-300

Model ușor cu 8 programe de încărcare. Reglarea convenabilă a scaunului, a unghiului de direcție. Există un senzor de ritm cardiac, care este situat pe volan. Afișajul arată: viteză, distanță, calorii.

Perioada de garanție este de 1 an.

Preț: 8800 rub.

Culoare strălucitoare - solicită antrenamente

Cele mai bune simulatoare electromagnetice

Spider SB400 Hasttings electromagnetice

Ergometrul electromagnetic al bicicletei are 24 de programe de încărcare. Greutatea maximă admisă a utilizatorului este de 135 kg. Afișajul arată: consumul de calorii, distanța, viteza, rotirea pedalelor. Senzorul cardiac este situat pe volan. Reglajele volanului (unghiul de înclinare, înălțimea), scaunele (verticale, orizontale) sunt disponibile.

Garanție - 1 an.

Preț: 30000 rub.

Fiabilitate, durabilitate

Ergometru pentru biciclete Hasttings DBU60

Dispozitivul vertical are 32 de niveluri de încărcare, 13 programe încorporate. Sarcina maximă - 130 kg. În timpul antrenamentului, măsoară pulsul. Ecranul afișează date despre viteză, distanță parcursă, calorii pierdute, cadență.

Design ergonomic elegant, culoarea neagră îl distinge de alte modele. Reglare convenabilă a volanului, scaune.

Perioada de garanție este de 1 an.

Preț: 34000 rub.

Proiectarea spațiului, o grămadă de funcții - plăcerea antrenamentului oferit

Hasttings RB400 OZN

Tipul ergometrului orizontal are un scaun reglabil confortabil care vă permite să distribuiți sarcina. Greutatea utilizatorului nu trebuie să depășească 135 kg.

Programe de instruire încorporate - 24 buc., Care vă permite să configurați dorința. Frecvența cardiacă dependentă - 1 buc. Senzorul cardiac este situat pe volan. Ecranul afișează afișează viteza curentă, cadența, distanța parcursă, caloriile arse.

Conexiune wireless senzor cardiac.

Garanția producătorului: 1 an.

Preț: 36000 rub.

Proiectare orizontală pentru echilibrarea sarcinii

Cele mai bune biciclete magnetice ieftine

Mașină de exercițiu portabil Armat HJ-086

avantaje:

• greutate redusă (nu mai mult de 4 kg);
• durabil;
• construcție robustă;
• dimensiuni mici.

Dispozitivul vă permite să vă antrenați în orice condiții, camere mici.Convenabil în depozitare, transport.

Sursa de energie este bateriile.

Preț: 2500 rub.

Versiunea economică a simulatorului

Indigo Ireb 0808M

Designul vertical oferă un rezultat mult așteptat într-un timp rapid. Greutatea maximă este de 100 kg. Niveluri de încărcare - 8 programe. Afișajul arată caloriile cheltuite, viteza, distanța.

Serviciu de garanție pentru 1 lună.

Preț: 7000 rub.

Nu există contraindicații pentru sănătate - cel mai simplu model pentru cursuri îl va face!

Vertical DFC 917ES1

Simulatorul are reglarea verticală a scaunului, curele de pedale, compensatoare pe podele neuniforme. Greutatea stagiarului nu depășește 120 kg. Afișajul arată: calorii arse, viteză, distanță.

Garanție: 1 an.

Preț: 7800 rub.

Model compact luminos, cu un set minim de funcții

Notă importantă! Ratingul dat al celor mai bune biciclete de exercițiu pentru casă conține un caracter informativ, servește la îmbunătățirea conștientizării consumatorilor. În niciun caz nu este publicitate, apeluri directe pentru achiziționarea modelelor enumerate.

Recomandări suplimentare pe baza celor de mai sus:

• Pentru a reduce greutatea, vă recomandăm modele cu volantă ponderată care să reziste la sarcini crescute. Nu este nevoie să economisiți senzori. Dacă alimentația este adăugată la antrenament, rezultatul nu va dura mult timp.
• Pentru antrenament cardio, conform recomandărilor medicului, trebuie să alegeți modele cu senzori, astfel încât în ​​timpul antrenamentului să vă puteți monitoriza propriile sentimente, în funcție de gradul de încărcare. Ar trebui ținut un registru de observație.
• Pentru a menține corpul într-o formă bună, dacă nu există contraindicații, puteți achiziționa cel mai simplu simulator mecanic sau magnetic cu un pachet minim de funcții care va susține perfect sănătatea, tonusul muscular și nu vă va permite să câștigați kilograme în plus.

Înainte de a cumpăra, de a alege o bicicletă de antrenament pentru antrenament acasă, nu trebuie doar să alegeți un formator printre gama mare de modele care să îndeplinească toate criteriile pentru aceasta. Dar este necesar să se țină cont de starea de sănătate a stagiarului, pentru a nu exagera mai târziu și a-l face rău, pentru aceasta este necesar să urmați recomandările medicilor. Magazinul merită luat în considerare sfaturile consultanților de vânzări în alegerea unui dispozitiv care să se antreneze cu plăcere. În caz contrar, simulatorul va aduna praful abandonat în colț. În acest caz, regretele cu privire la banii irosiți nu pot fi evitați.