Utilizarea unui masaj electric poate înlocui cu ușurință o vizită la un specialist care oferă servicii în acest domeniu. Dar când folosiți dispozitivul, este necesar să urmați regulile de bază pentru o utilizare sigură, precum și să țineți cont de posibile contraindicații.
Ce este un masaj electric, principiul funcționării sale
În prezent, opțiuni electronice masatori de corp mult, dar principiul muncii lor este același. Constă în impactul asupra corpului mecanismelor de șoc, role sau alte elemente care fac mișcări de vibrație, atingere sau rotire.
Indiferent de soluția constructivă, utilizarea unui astfel de dispozitiv ajută la obținerea unui efect pozitiv asupra organismului prin îmbunătățirea circulației sângelui, relaxarea musculară, ameliorarea crampelor și a durerii.
În plus, utilizarea continuă a dispozitivului poate preveni depunerea sărurilor în părți ale coloanei vertebrale.
Odată cu utilizarea regulată a unui masaj electric, imunitatea este consolidată, sănătatea și starea de spirit sunt îmbunătățite, ceea ce duce la confort psihologic.
Alegerea masajului trebuie efectuată în funcție de zonele pe care ar trebui să se efectueze efectul. Pentru utilizare independentă, puteți alege unul dintre tipurile de masaje electrice:
- manual;
- sub formă de pernă;
- sub formă de guler;
- sub formă de capac pentru scaun;
- sub formă de ghiozdan.
Masaj electric de mână
Masajul electric manual este unul dintre cele mai comune și multifuncționale dispozitive în acest scop. Cu acesta, puteți lucra literalmente la fiecare parte a corpului, inclusiv pentru pierderea în greutate, folosind mai potrivite duze incluse în kit.
De asemenea, pentru o mai mare comoditate, dispozitivul este echipat cu controale de viteză și intensitate. Foarte des, pe lângă efectul mecanic, infraroșul are și un efect datorită lămpii încorporate, datorită căreia se obține o eficiență mai mare, care vizează întărirea fluxului limfatic și eliminarea edemelor.
Setul de masaj manual poate conține duze schimbabile
Dezavantajul utilizării acestui dispozitiv este marea complexitate, întrucât pentru a efectua frământarea unei anumite zone, masajul trebuie să fie ținut cu mâinile și deplasat în jurul corpului.
Pentru a crește eficiența dispozitivului, precum și în cazul în care se efectuează un sau alt tratament, se pot folosi creme și unguente speciale. După finalizarea procedurii, duza trebuie curățată.
Când utilizați un masaj manual, țineți-l în mână
Masaj electric în formă de pernă și guler
În funcție de forma pernei cu masaj electric, utilizarea sa pentru corp poate fi realizată atât în gât, cât și în partea occipitală a capului, și pentru o porțiune mică a spatelui. Mai des, un astfel de masaj este echipat cu mai multe role care se rotesc în direcții diferite și asigură dezvoltarea musculară de înaltă calitate.
În aparență, masajul electric în formă de guler seamănă fie cu o eșarfă obișnuită, fie cu o pernă destinată fixării capului. Pentru un confort mai mare, este tuns cu o cârpă moale.Când este pornit, practic nu există zgomot, deoarece acțiunea dispozitivului se bazează pe crearea de mișcări vibraționale care vă permit să vă relaxați și să vă întindeți mușchii.
Dacă masajele electrice moderne pentru spate și gât sunt realizate sub formă de eșarfă, atunci pot fi folosite cu ușurință pentru masarea altor părți ale corpului.
Masaj electric sub formă de capac pentru scaun și rucsac
Masajul electric sub formă de capac pentru scaun este ideal pentru cei care se află într-o poziție de ședere cea mai mare parte a zilei. În acest caz, vă puteți relaxa fără întrerupere din activitatea dvs., îmbunătățiți circulația sângelui, prelucrați coloana vertebrală.
În funcție de metoda de alimentare, un astfel de dispozitiv poate fi utilizat atât acasă, cât și într-o mașină. Pentru o mai mare practică, este adesea confecționată din piele autentică sau artificială.
Masajul sub formă de capac al scaunului este adesea confecționat din piele
Elementele principale din structura internă a mantiei sunt rolele construite în toată zona sa, având diverse forme. Pentru a crea un efect de masaj la pornirea dispozitivului, rolele încep să se rotească. În funcție de model, astfel de dispozitive pot fi echipate cu un regulator, cu ajutorul căruia sunt selectate intensitatea și natura corespunzătoare a rolelor, pentru comoditate, la dispozitiv se poate atașa o telecomandă.
Principalele elemente de lucru ale masajului de înfășurare sunt role
Masagerul în formă de rucsac are forma adecvată, înainte de utilizare trebuie purtat pe spate. Spre deosebire de modelul anterior, rucsacul este mai potrivit pentru persoanele cu un stil de viață în mișcare.
Sursa de energie pentru astfel de dispozitive este o baterie reîncărcabilă, a cărei capacitate trebuie reînnoită periodic, încărcându-se dintr-o rețea de curent electric. Pentru a porni și a opri un astfel de masaj, precum și a comuta modul de operare, se utilizează o telecomandă, caz în care nu este nevoie să scoateți rucsacul.
Rucsac masaj
Contraindicații pentru utilizarea masajului
Pe lângă efectul pozitiv, utilizarea unui masaj poate duce la consecințe negative. Pentru a le evita, înainte de utilizare, este necesar să cunoașteți exact contraindicațiile pentru utilizarea dispozitivului. Dacă aveți cel puțin unul dintre elemente, trebuie să refuzați să utilizați dispozitivul. Principalele contraindicații în acest caz includ:
- prezența părții corpului care va fi în contact direct cu dispozitivul, inflamația, deteriorarea, precum și manifestările oricărei boli de piele, cum ar fi psoriazisul, eczema sau orice alt tip de dermatită;
- dislocare;
- hernie intervertebrală;
- prezența bolilor cronice, în special cardiovasculare;
- febră, febră;
- suspiciune sau diagnostic cum ar fi infecții respiratorii acute, hepatită sau pneumonie;
- boli oncologice;
- tuberculoza;
- nevroza, epilepsia, precum și alte boli ale sistemului nervos, caracterizate prin excitabilitate crescută.
Temperatura ridicată a corpului este o contraindicație pentru utilizarea unui masaj
Reguli de bază pentru utilizarea unui masaj
Regula de bază este inadmisibilitatea utilizării în prezența contraindicațiilor. În plus, atunci când utilizați dispozitivul, trebuie să respectați anumite reguli.
Nu este permisă utilizarea masajului mai mult timp decât este recomandat în instrucțiuni. Nu puteți adormi când aparatul este pornit și, deoarece efectul masajului are ca scop relaxarea corpului, somnolența, în special cu oboseala crescută umană, poate apărea foarte repede.
Dacă aveți senzații neplăcute în timpul procedurii, ar trebui să schimbați modul de operare al dispozitivului, alegându-l pe unul mai puțin intens. Dacă disconfortul persistă, este mai bine să amânați utilizarea dispozitivului.
Deoarece dispozitivul electric folosește curent pentru energie, este mai bine să alegeți camere cu umiditate normală pentru a efectua procedura, nu puteți face masaj atunci când faceți un duș sau o baie.
Dacă în kit-ul masajului sunt incluse diferite duze, fiecare dintre ele trebuie utilizat exact pentru zona pentru care este destinat, ceea ce va împiedica apariția unor situații neplăcute neplăcute.
Cele mai bune masaje electrice
Unul dintre cei mai buni masaje electrice care sunt prezentate pe piața de consum include:
- Maxion MX 3500 este un masaj electric de mână, folosit pentru creșterea performanței și îmbunătățirea rezistenței musculare prin creșterea fluxului sanguin arterial. Trusa include trei tipuri de duze care vă permit să efectuați diverse tipuri de masaj: moale, intens și relaxant. Procedura se realizează cu patru „degete” de masaj care efectuează mișcări de vibrație și împingere. Ca funcții suplimentare, se utilizează un ionizator și o încălzire. Frecvența atinge 3000 rpm. Dezavantajele dispozitivului includ o greutate mare - 1,5 kilograme și funcționează numai din rețea. Costul mediu este de 5.000 de ruble;
Maxion MX 3500
- Beurer MG520 este un masaj electric sub forma unei perne cu patru capete rotative, alimentat de baterii cu litiu-ion, care permite utilizarea continuă a dispozitivului timp de aproape trei ore. Partea superioară a pernei este realizată din material hipoalergenic Plasa, care nu provoacă iritații ale pielii. Ideal pentru a fi utilizat la locul de muncă sau după practicarea sportului pentru relaxarea mușchilor, normalizarea tensiunii arteriale și accelerarea circulației sângelui. Mișcarea capetelor se poate efectua în două direcții diferite, este posibilă modificarea distanței dintre ele folosind un controler special amplasat pe corp. Există un fundal și o încălzire. Costul dispozitivului variază în jur de 6000 de ruble;
Beurer MG520
- Medisana MC 820/822 este un masaj electronic electronic pentru corp, oferind presiune la spate, gât și șolduri cu ajutorul unor role de masaj. O țesătură ușor de curățat este folosită ca material de acoperire a pelerinii. Dispozitivul este fixat pe scaun cu ajutorul unor curele Velcro. Pentru un confort sporit atunci când folosiți oameni de diferite înălțimi, este prevăzută ajustarea înălțimii. Cronometrul vă permite să opriți automat dispozitivul după 15 minute, kitul include o telecomandă. Costul unui astfel de masaj variază de la 11 la 18 mii de ruble.
Medisana MC 820/822
