Exercitiile fizice regulate sunt benefice si ajuta la mentinerea corpului in forma. Gadgeturile sportive moderne sunt potrivite pentru un stil de viață sănătos și, de asemenea, fac sportul distractiv și distractiv. În plus, ele ajută la controlul datelor cum ar fi caloriile arse, starea trecută și înregistrările personale.
Există multe dispozitive care îmbunătățesc procesul de instruire datorită tehnologiilor moderne care fac posibilă obținerea de rezultate ridicate.
De exemplu, rularea gadgeturilor vă permite să controlați distanța, timpul și viteza. Vă oferim gadgeturi sport TOP-10 care sunt potrivite pentru orice antrenament.
Bratara fitness
Bratara fitness
Dispozitivul este o brățară cu diverse funcții, de exemplu, numărarea caloriilor, distanța parcursă și altele. Brățările sunt foarte confortabile de purtat și nu ocupă mult spațiu. Reîncărcarea durează de obicei de la 5 zile, ceea ce este un avantaj bun. În plus, sunt bine sincronizate cu telefonul și actualizează constant datele.
Principalele avantaje ale acestui dispozitiv includ:
- Motivație suplimentară.
- Urmărirea distanței parcurse pe parcursul zilei.
- Alarma tăcută.
- Stabilirea înregistrărilor personale.
- Capacitatea de a împărtăși progresul tău.
- Durată lungă de viață a bateriei.
- Purtare confortabilă.
- Designul original.
Alături de avantaje, există și dezavantaje:
- Majoritatea modelelor nu au afișaj.
- Permeabila.
- Durată scurtă de serviciu.
Prețul acestui gadget depinde de model și marcă și pornește de la 700 de ruble.
Senzor de ritm cardiac
Monitor de ritm cardiac
Acesta este dispozitivul care controlează ritmul cardiac al sportivului. El este pus pe piept și datorită impulsurilor citește munca inimii. Pentru multe antrenamente, este foarte important să mențineți pulsul într-o anumită zonă, acest accesoriu este foarte potrivit pentru acest lucru.
Este necesar nu numai pentru sportivi profesioniști, ci și pentru începători, ceea ce va face antrenamentul mai eficient. Un astfel de gadget este potrivit și pentru antrenamente de mare intensitate.
Avantajele sunt:
- Controlul ritmului cardiac.
- Vă permite să jucați sport chiar și cu boli de inimă.
- Permite menținerea pulsului în zona dorită.
- Senzorii sânilor înregistrează mai precis citirile decât alții.
- Durabil.
- Rezistent la apă.
- Compatibil cu dispozitive mobile.
Dezavantajele includ:
- Neplăcerile purtării, în special pentru persoanele obeze.
- Nu este potrivit pentru antrenamentele pe intervale, deoarece nu poate prinde salturi ascuțite în puls.
- Citiri inexacte.
- Pentru o utilizare corectă, aveți nevoie de cunoștințe despre zonele inimii, care sunt calculate individual.
Costul unui astfel de gadget în medie este de aproximativ 5.000 de ruble.
Asistent de alergare
Asistent de alergare
Acest gadget este un clip care se atașează de pantaloni sau pantaloni scurți și controlează rularea, respectiv indicatori precum distanța, ritmul și timpul. Acest fitness tracker este potrivit pentru alergătorii care transferă datele de pe toți indicatorii către telefon. El oferă, de asemenea, sfaturi cu privire la momentul de a încetini și când a accelera.
Avantajele unui astfel de dispozitiv sunt:
- Purtare confortabilă.
- Elaborarea unui antrenament individual.
- Măsurarea mecanicii corpului.
- Audio coaching.
- Ocupă puțin spațiu.
Alături de plusuri, minusurile includ:
- Compatibil numai cu iOS.
- Funcționalitate mică.
- Introducere manuală de date.
Prețul mediu pentru acest dispozitiv este de 4000 de ruble
Masca de antrenament
Masca de antrenament
Acesta este un gadget sport care limitează fluxul de oxigen în timpul antrenamentelor. Un astfel de antrenament hipoxic este util pentru îmbunătățirea rezistenței, precum și pentru îmbunătățirea mușchilor sistemului respirator.
Dispozitivul este o mască cu valve pentru inhalare și expirare cu rezistență reglabilă. Pe lângă antrenarea mușchilor respiratori, vă permite să învățați cum să respirați corect în timpul antrenamentului.
Avantajele unei măști de antrenament includ:
- Îmbunătățirea mușchilor sistemului respirator.
- Concentrați-vă pe respirație în timpul antrenamentului.
- Utilizarea eficientă a oxigenului în timpul antrenamentului.
- Performanță îmbunătățită.
- Niveluri diferite de rezistență la inhalare.
- O varietate de antrenamente.
- Design interesant.
Alături de avantaje, există și dezavantaje, printre care:
- Nu poate fi utilizat în timpul unei exacerbări a bolilor.
- Nu este suficientă cercetare.
- Nu simulează antrenamentele la mare altitudine, așa cum este indicat în reclamă.
- Are loc într-o geantă de sport.
Prețul variază de la 1800 la 7000 de ruble.
Sticla inteligentă
Sticla inteligentă
Aceasta este o sticlă care vă permite să urmăriți câtă apă ați băut în timpul zilei. Sticla monitorizează automat consumul de apă și transferă datele către telefon. De asemenea, este posibil să setați obiective individuale pentru consumul de apă și să introduceți datele manual. Pe sticlă există 3 becuri LED care indică 20, 50 și 100 la sută din apa băută din normă.
Avantajele unei astfel de sticle includ:
- Design original și interesant.
- Memento de lichid beat.
- Sincronizare bună cu iOS.
- Compatibilitatea dispozitivului.
În ceea ce privește deficiențele, acestea includ:
- Sincronizare slabă cu Android.
- Eroarea.
- Forma inconvenientă.
Prețul unui astfel de dispozitiv este de 4200 de ruble.
Căști Bluetooth
Căști Bluetooth
Este vorba despre căști inovatoare care vă permit să ascultați muzică fără fir, trebuie doar să conectați dopurile la urechi și să conectați Bluetooth. Această tehnologie este deosebit de convenabilă pentru a juca sport și a jogging, deoarece nu este nevoie de fire care interferează și un telefon pe care trebuie să îl țineți în mână. Sunet audio de înaltă calitate și o ședere confortabilă în urechi - toate acestea sunt atât de necesare pentru alergare și antrenament.
Avantajele unei astfel de căști sunt:
- Conectare bună prin bluetooth.
- Calitate excelentă a sunetului.
- Asistent convenabil pentru antrenamente audio.
Minusurile includ:
- Design slab.
- Dificultate în apăsarea butoanelor;
- Sincronizare greșită.
Prețul acestor căști este în medie de 13.200 de ruble.
Pantofi de alergare
Pantofi de alergare speciali
Acestea nu sunt adidași obișnuiți, ci pantofi cu senzori care transmit date despre distanță, timp și ritm, sincronizându-se cu un smartphone. În plus, senzorii monitorizează tehnica de rulare și vă permit să identificați erori de bază. În plus, ei pot înlocui antrenorul, sugerând recomandări de bază pentru alergare.
Avantajele unor astfel de adidași sunt:
- Scanarea și analiza tehnicii de rulare.
- Funcționalitate excelentă.
- Aplicație convenabilă și intuitivă.
- Design neobișnuit.
Dezavantajele adidașilor sunt:
- Fără conectare la GPS.
- Proces lung de sincronizare.
- Baterie slabă.
Costul unui astfel de dispozitiv va fi de 3300 de ruble.
Scări de analiză inteligente
Bilanțul analizatorului
Acestea sunt cântare care nu numai că pot măsura greutatea, dar au și o serie de alte funcții, cum ar fi măsurarea IMC, masa de grăsime corporală, masa osoasă și multe altele. În același timp, datele sincronizate trec prin Bluetooth către smartphone. Există memorie simultană pentru 16 utilizatori, ceea ce este convenabil nu numai pentru uz casnic, ci și pentru sală.
Avantajele acestui dispozitiv includ:
- Construcție robustă.
- Funcționalitate excelentă.
- Sincronizați cu un smartphone.
- Diagrame de construcție și grafice.
- Designul original.
- Afișaj larg
Dezavantajele acestui gadget includ:
- Inexactitatea datelor.
Prețul mediu pentru astfel de cântare este de 2000 de ruble.
Frânghie de săritură inteligentă
Frânghie de săritură inteligentă
Aceasta este o frânghie de salt care citește timpul și cantitatea de exerciții făcute.Este un simulator universal pentru menținerea în formă. Poate fi utilizat în diferite sporturi pentru încălzirea corpului, cum ar fi atletismul, acrobația, artele marțiale și altele.
Beneficiile includ:
- Motivație suplimentară.
- Calcul convenabil al caloriilor, numărul de exerciții efectuate.
- Compactitatea.
- O mai bună coordonare.
- Păstrarea statisticilor.
- Design elegant.
Dezavantajele unui astfel de dispozitiv sunt:
- Baterie încorporată care nu poate fi înlocuită.
- Sincronizare slabă
Prețul unui astfel de gadget va fi de 3900 de ruble.
Gantere inteligente
Gantere inteligente
Acest gadget neobișnuit este conceput pentru iubitorii de antrenament de forță folosind gantere. Aceste gantere pot calcula independent numărul de exerciții făcute și transferul de date către telefon. De asemenea, este posibil să se stabilească un anumit număr de repetări, iar acestea vor începe să producă un sunet caracteristic după atingerea scopului.
Avantajele sunt:
- Aderenta confortabila.
- Construcție bună.
- Aplicația este multifuncțională.
Minusurile includ:
- Sincronizare greșită.
- Greutate limitată.
Costul unor astfel de gantere începe de la 2400 pe pereche.
